NVVZT bijscholing alternatieve trainingsmethoden

Op zaterdag 16 april 2011 te Brakel

Het is (bijna) weer voorjaar en dus weer tijd voor een zeer bijzondere bijscholing, met als thema:

Alternatieve trainingsvormen

Het maximale uit je zwemmers halen. Dat is ook deze keer onze doelstelling; de kwaliteit van de pupillen staat voorop, maar direct daarachter komt de kwaliteit van de coach en daar gaat het ons ook deze keer weer om.

Hoe haal je het maximale uit je zwemmers ? Is het alleen maar “waterwerk” of is er ook nog iets anders ? De laatste jaren wordt het wedstrijdzwemmen steeds meer geconfronteerd met wetenschappelijke verantwoorde trainingsmethoden op het “land”. Wij zien een duidelijke verschuiving naar andere trainingsvormen, maar ook naar veel meer landtraining.

Uit verscheidene “land disciplines” worden tegenwoordig methodieken gecombineerd. Fysieke trainingen worden opgedeeld in deelfacetten, zoals functionele kracht- en stabiliteit training met als doel prestatie verhoging. Doordachte fysieke sportinnovaties die bijdragen aan verbetering van de prestaties, met minder kans op blessures en een training kan ook effectiever worden gemaakt, door naast de gangbare methodieken ook gebruik te maken van creatieve werkvormen.

Het beste wordt vandaag de dag bij elkaar gebracht uit de diverse trainingswerelden, hierdoor ontstaat een nieuwe vorm van maatwerk. Maatwerk dat de coach kan gebruiken om de sleur van het dagelijkse waterwerk te doorbreken, om de kans op blessures te verminderen, maar ook om op (hoog) niveau de sport beter te kunnen beoefenen.

Dit soort specifieke trainingen om de grond motorische eigenschappen (kracht, snelheid, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen) te verbeteren, is uitgegroeid tot een vak op zich. Hiervoor is kennis nodig. Deze kennis moet sport specifiek zijn en aansluiten op datgene dat de pupillen nodig hebben.

Op basis van deze overwegingen hebben wij de volgende inleid(st)ers benaderd die op dit brede, diepe en voor sommigen zelfs compleet nieuwe terrein meer dan naam hebben gemaakt.

Voor het eerst in Nederland spreekt GUENNADI TOURETSKI, de wereld vermaarde en befaamde wetenschapper en trainer van onder andere Alexander Popov, nu werkzaam in Zwitserland voorheen werkzaam als chef-trainer en verbonden aan het Australian Institute of Sports (AIS) waar hij onder meer Michael Klim trainde en coachte. Hij emigreerde in 1992 naar Australië, werd Australisch staatsburger en is nu bij het nationale Zwitserse trainingscentrum als Head Coach werkzaam

“Some people think that you should be born a champion. I think champions can be made and should be made” is een gevleugeld uitspraak van hem.

Touretski staat bekend om zijn doorbraken. Een ander statement van hem “Es gibt zwei Möglichkeiten um schneller zu schwimmen, sagt Touretskii Entweder verbessere die Kraft, mit der du dich antreibst, oder verringere den Wasserwiderstand”. Touretski zal op deze dag twee lezingen verzorgen, zowel in de morgen- als in de middag sessie.

SCOTT DICKINSON is sinds april 2009 directeur kracht en conditie NOC/ NSF. Als kracht- en conditietrainer draagt hij de verantwoordelijkheid voor verschillende niveaus en onderdelen binnen de organisatie van het NOC-NSF. Scott: “Ten eerste draag ik de verantwoording voor de krachttraining voor zwemmers en baanwielrenners. Daarnaast coördineer ik het aanbod van krachtprogramma’s voor het NOC-NSF”. Scott heeft zijn opleiding genoten aan de Queensland University of Technologie en werkte achtereenvolgens bij de Queensland Academy of Sport (topsportcentrum), het NewSouth Wales Institute of Sport en vervolgens bij het befaamde Australian Institute of Sport. Daarnaast is Scott -tot volle tevredenheid van technisch directeur Jacco Verhaeren- tevens conditie- en krachttrainer bij het Nationaal Trainings Centrum Eindhoven.

Scott: ‘Er bestaan nogal wat misverstanden over ons vakgebied. Velen menen dat het alleen maar gaat om sterker worden door middel van werken met gewichten. Wij kijken veel meer naar de fundamentele eisen waaraan talentvolle sporters moeten voldoen. Het gaat er ons om spieren zo gecoördineerd mogelijk te laten functioneren, uiteraard afhankelijk van sport specifieke eisen. En ja, hoe jonger je daarmee kunt beginnen, hoe beter.’

Uit Darmstadt komt Dr. MIRIAM HILGNER-RECHT, universitair hoofddocent zwemmen aan het Instituut voor Sportwetenschap van de technische universiteit Darmstadt. Zij was trainster onder Hartmut Oeleker (de trainer van Michael Gross). Miriam houdt zich op het terrein van de trainingswetenschap bezig met o.a. biomechanische bewegingsanalyse van keerpunten, sportpedagogiek, zwemmen, krachttraining en training van het uithoudingsvermogen. Een beroepsmatig zwaartepunt ligt op het gebied van zwemonderzoek (deelname in projecten van het Bundesinsitut für Sportwissenschaft). Ze heeft over een breed terrein veel ervaring opgedaan: prestatie relevante kracht- water- en landtraining bij het jeugd- en topzwemmen, verschillende springvormen, verbeteren van sprong kracht, landoefeningen, nieuwe tendensen in de zwemsport en publiceert zeer regelmatig

 

Dagprogramma

Vanaf 08.30 Ontvangst met koffie, thee en koek.

09.15-09.30 Opening, uiteenzetting/introductie door René Dekker, voorzitter 09.30-10.30 Scott Dickinson

De fysieke aspecten van landtraining, wat wel, wat niet

10.30-10.45 Vragen aan Scott

10.45-11.15 Thee , koffie

11.15-12.15 Guannadi Touretski

De nieuwe -technische- benadering van watertraining

12.15-12.30 Vragen aan Guannadi

12.30-12.45 Samenvatting Dekker

12.45-13.45 Lunch

13.45-14.45 Dr. Miriam Hilgner-Recht

Het effect van diverse vormen van landtraining nu en in de toekomst of misschien kiezen voor een andere benadering ?

14.45-15.00 Vragen aan Miriam

15.00-15.30 Thee, koffie

15.30-16.30 Guannadi Touretski

De ontdekking van de droogtrainingen, waarom, zijn er aanwijsbare resultaten

16.30-16.45 Vragen aan Guannadi

16.45-17.00 Samenvatting en afsluiting Dekker, daarna uitreiking certificaat van deelname.

De bij de NVVZT beschikbare presentaties (PDF-documenten) worden daarna aan degenen die hebben ingeschreven via onze site www.zwemsporttrainers.nl tijdelijk beschikbaar gesteld.

Daarnaast zijn wij bijzonder verheugd dat Kees van der Sluijs, trainer van z.v. Zaltbommel, bereid is gevonden van deze dag een aansprekende samenvatting te maken. Zijn indrukken zullen -na gereedkoming- worden gepubliceerd in Motivatie en op onze site.

Locatie en route

Huis Brakel te Brakel, tel. 0418-672833.

website: www.huisbrakel.nl

Huize brakel weergeven op een grotere kaart

Doelgroep

Zwemsporttrain(st)ers en overig geïnteresseerden.

Kosten

Inclusief koffie, thee, lunch, PDF documenten.

Leden NVVZT	€ 25,00
Nieuwe leden	€ 45,00 (Bij afgifte getekende machtiging tot automatische afschrijving € 35,00)
Niet leden	€ 65,00

Annulering

Indien u onverhoopt verhinderd bent deel te nemen kan iemand anders te allen tijde uw plaats bij de bijeenkomst innemen.  Plaatsvervanging en annulering dienen bij voorkeur per email te gebeuren. Bij annulering binnen twee weken voor het congres wordt, in verband met de door de NVVZT gemaakte kosten, de volledige deelname prijs in rekening gebracht.

Inschrijven/informatie

Online	download hier
Email	Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken
Post	J. Heidelberg, Steffensberg 12, 9431 CZ  Westerbork
Telefoon	0593-542827

Betaling graag vóór 10 april 2011 op ING Banknummer 3985897, ten name van Nederlandse Vereniging Van Zwemsport Trainers, Steffensberg 12, 9431 CZ Westerbork of bij binnenkomst. Indien de betaling nog niet is ontvangen, dient u bij binnenkomst alsnog te betalen. Een eventuele dubbelbetaling wordt gerestitueerd.

De belangrijkste doelstelling van al onze bijscholingen is

“Deskundigheid bevordering van onze leden”

Sport vervult een belangrijke maatschappelijke functie, dat is ook in ons land het geval. Zoals bekend is de kwaliteit van de sportprestaties enorm toegenomen. Dit kan het gevolg zijn van kwantiteit maar zeker ook van kwaliteit en juist dié kwaliteit is voor ons van grote betekenis.

Wij moeten het vooral hebben van kennis en innovatie. Dat geldt óók voor de (zwem)sport. Wij vissen het talent uit een kleine rimpelige vijver, waarin echter ook zeer vele andere sportbonden hengelen. Wij moeten het dan niet alleen hebben van voorzieningen en bewegingsvormen, maar met name van trainingsmethoden die bewezen effectief zijn en aansluiten bij onze ideeën over de zwemsport.

Dankzij de internationale uitstraling van de zwemsport wordt de instroom de laatste jaren groter. Dat geeft vele verplichtingen, met name op het gebied van het verbeteren van techniek en tijden. Internationaal is het zoeken naar betere en nieuwe mogelijkheden in volle gang; ook in Nederland kan een aantal verschuivingen worden vastgesteld. Maar wat hebben wij aan nieuwe kennis als het niet wordt geïmplementeerd in de trainingen ?

Trainers willen steeds weer weten of ze op technisch vlak nog goed bezig zijn. Uit gesprekken bleek mij dat trainers snakken naar een wetenschappelijk gefundeerde totaalbenadering die het hen in de praktijk mogelijk moet maken de aan hen toevertrouwde pupillen op een verantwoord hoger niveau te brengen.

Ook deze keer wordt veel effectieve kennis gepresenteerd en worden oefeningen aangeboden, toe te passen in je eigen trainingen. Maar een praktisch probleem blijft altijd wanneer je overstapt naar een andere trainingsmethode, moet je het geleidelijk doen en van tevoren nagedacht hebben hoe je het in je training gaat verwerken.

Tot slot

Elke bijscholing geeft recht op licentieverlenging mits de bijscholing aan de daarvoor gestelde kwaliteitseisen voldoet; dus levert ook deze bijscholing twee kruisjes op.

Een leerzame dag toegewenst,

René Dekker, voorzitter NVVZT.